Ante la Reforma Migratoria
La semana pasada fue de temas y debates, manifestaciones multitudinarias a favor de los inmigrantes que desean legalizar su estatus migratorio en este país. El lunes 27 del presente el comité del Senado a cargo de este tema elaboró y presentó una
propuesta para solucionar dicho problema. Aunque falta mucho camino por recorrer para que se cristalice algo favorable y definitivo creo que hay que tomar actitudes positivas para que no se vea a los inmigrantes latinos como a ciudadanos de tercera categoría.
Aunque si bien es cierto desafortunadamente el nivel educativo y cultural de estas comunidades no es lo mejor, sin embargo nuestras comunidades son laboriosas y esforzadas. Creo que los que tenemos algún tipo de liderazgo debemos motivar a las personas para que se superen día a día; aunque esto lleva tiempo y tiene su precio vale la pena el esfuerzo. El problema es que algunos enseñan o “predican” inclusive a transitar por el camino “del menor esfuerzo”, se ofrecen una serie de soluciones irreales, muchas de ellas inclusive contra los principios bíblicos.
El mensaje del evangelio nos permite conocer a Jesús como nuestro Rey (él es El Señor) y Salvador, la escritura nos dice que al estar en Cristo somos nuevas criaturas (2ª Corintios 5:17) y a partir de ahí todas las cosas viejas (malas, adversas, corruptas y negativas) van cambiando. Dios nos ofrece prosperarnos a medida que vamos siendo hacedores de su palabra (La Biblia), esta se debe oír y oír (Romanos 10:17), recibir, aprender y practicar (Santiago 1:21, 22).
El evangelio trae luz y esperanza, no es un mensaje religioso para paliar las necesidades de las personas; sino que ofrece un cambio de vida integral. Nuestras comunidades van a cambiar cuando la luz de Cristo resplandezca en los corazones de todas las personas y echemos mano de los recursos que Dios nos ofrece. Es entonces cuando la educación, la inversión económica y otras cosas se van a aprovechar realmente.
Mientras tanto, ante las respuestas favorables, por el momento, de las autoridades de gobierno, el pueblo de Dios hispano tiene una gran responsabilidad. Esta es testificar con sus acciones que somos realmente personas diferentes y que podemos vivir honesta, piadosamente y civilizadamente. Por otra parte cumplir con “La Gran Comisión” de ir y predicar el evangelio a toda criatura.
Bendiciones.
Siguió la lluvia.
Hoy estamos disfrutando al momento de escribir (12:16 PM) de un día esplendoroso; se habían pronosticado lluvias para la mañana pero afortunadamente el tiempo cambió. Los días sábado y domingo recién pasados estuvo lloviendo bastante, hubo muchas inundaciones en el área del Metroplex y muchas familias tuvieron que ser evacuadas debido a las mismas. La lluvia no nos impidió compartir con los hermanos de la Iglesia Bautista JESUCRISTO REY DE GLORIA, a donde fuimos invitados (mi esposa y su servidor) a compartir un mensaje para matrimonios el sábado a partir de las 6:00 PM. La reunión estuvo esplendorosa, llegaron además de los hermanos parejas inconversas a recibir lo que Dios tenía para ellas. Luego de compartir la Palabra de Dios y orar por todas las parejas presentes los pastores Esparza (Ramón y Paulina) y congregación festejaron a todos los presentes con una deliciosa cena.
El domingo por la mañana a pesar de la persistencia de la lluvia los hermanos se hicieron presentes a nuestra celebración dominical, fue un gozo ver a todos los hermanos dispuestos y ansiosos para recibir de Dios. La Escritura nos dice que “Dios es galardonador de los que le buscan”, y el es fiel a su preciosa palabra. Pasamos buenos momentos en la presencia del Señor. El día de hoy nuestros hijos reiniciaron sus clases correspondientes, después de disfrutar el feriado (holiday) de Spring Break. Además hoy iniciamos oficialmente el período de la primavera y realmente estamos disfrutando de un día precioso. Bendiciones.
Para estar en forma, parte II.
6. Conoce tus debilidades y evita las tentaciones. Si sufres ataques de hambre en medio de la tarde o antes de acostarte, trata de ser precavido y tener a mano agua o gelatina light. Y si tense que comer algo para no atracarte después, que sea algo que engañe tu estomago y que tenga pocas calorías (por ejemplo, yogur helado). Si cuándo tus amigos comen, te tentas, tenes que estar preparado, antes de salir toma mucha agua y no salgas con ellos hasta que no estés seguro de resistir la tentación.
7. Si te pesas todos los días ten en cuenta estas cosas. Siempre hazlo en la misma balanza y casi sin ropa es lo correcto. El peso fluctúa de un día a otro, y dentro del día también, pero no dejes que esto te desanime. Jamás te peses después de un atracón o de tomar mucha agua.
8. Establece metas. Nunca pienses obsesivamente en el final. Piensa en metas chicas, todo largo camino empieza con un paso cortito. Esto va a ayudarte a no desilusionarte con los pequeños logros y pensar que nunca lograrás tu goal (meta) final. Visualiza todo esto y planea incluso la ropa que te gustaría llevar. Pon una foto en la heladera de cuando eras más delgado. Todo esto es un incentivo y te anima a seguir adelante.
9. Escribe una lista de comida enemiga. Comida que tenés que eliminar 100%. Todo lo frito o con harina debe ser reducido. Igual que debes cambiar quesos y dulces por comida que no tiene casi grasa. Sabes perfectamente lo que debes o no debes comer. Acepta la realidad.
10. Piensa en 24 horas. Tu nueva forma de comer debes visualizarla como un proyecto de 24 horas tras 24 horas. ¡Como es el plan de los Alcohólicos Anónimos, y que tiene tan buen resultado! Y seguilo con constancia, paciencia y mucha voluntad. Trata de cumplir tus planes para cada día (ya sea ayuno o 200, 400, 500 calorías), pero no eches todo a perder si rompes ese plan, ponte ya mismo a planear el día siguiente.
Descargue el estudio completo aquí.
Para estar en forma, parte I.
1. Sé paciente y visualiza tus metas. Es lógico que deseemos llegar cuánto antes a nuestra meta final, resultados rápidos, pero es mejor que seamos sinceros con nosotros mismos y aceptemos que es una batalla lenta para la cuál conviene ir proponiéndose metas chiquitas. Todos los días tomate un tiempo, cierra los ojos e imagínate más delgado, con más energía. ¡Te aseguro que esto refuerza tu voluntad!
2. Empieza a desconfiar de todos los alimentos. Revisa etiquetas cuando vayas al mercado y rechaza aquellos alimentos con grasas escondidas. Trata de elegir frutas, verduras, vegetales, y proteínas sin grasa. La gelatina light es lo mejor, pocas calorías y te da sensación de saciedad porque es puro agua.
3. ¡Mantenerte siempre en movimiento! ¡Muévete! Eso no significa solamente ir a un gimnasio (a mi me aburre y también a muchas personas), pero empieza a caminar, según los expertos, es el ejercicio más completo que existe, además de que es muy entretenido y no te cuesta nada. Podes empezar con 30 minutos 3 o 4 veces a la semana y vas aumentando. Limpia la casa, pone música y baila, lo que sea, el mayor tiempo que puedas.
También es muy bueno subir escaleras: un piso la primera semana, dos pisos la segunda, tres la tercera, etc., y así sucesivamente, hasta que lo hagas un nuevo hábito. Si te gusta nadar, buenísimo, es un ejercicio muy completo. ¡La idea es tener el cuerpo en movimiento la mayor cantidad de tiempo posible! Cuesta, pero te vas a sentir mucho mejor.
4. Si rompes las reglas...Algunos días vas a romper las reglas y tal vez te sientas muy culpable por lo que comiste ¡pero ánimo y no te des por vencido! Un tropezón no es caída. Pero al día siguiente trata de compensar, si sentís que no estás preparado para ayunar (no vaya a ser que termines en atracón) ingerí menos calorías y así establecer un estilo de vida constante, que debes seguir de ahora en adelante.
5. Toma agua y agua ¡y más agua! Piensa en un vaso de agua bien fría como un verdadero placer (ya que el cuerpo hará lo posible para volver a su temperatura ideal de 35°, eso es un ejercicio más y sin notarlo perderás algunas calorías). Toma agua con burbujas, hielo y una rebanada de limón. Es refrescante y muy rica. Todos coinciden en que tomar 3 o 4 litros diarios de agua es esencial para perder peso. Además de que limpia y purifica tu cuerpo y reduce el hambre. Y es maravillosa para mantener tu piel hidratada.
También puedes tomar 2 ó 3 tazas de té verde al día, pues en un estudio de Penn State University se demostró que el té ayuda a quemar 80 calorías. El mismo estudio demostró que después de comenzar una comida con 1 taza de sopa líquida, 27% de las personas consumieron menos comida.
Antiguas amistades.
Como les comenté anteriormente, esperaba junto a mi esposa y familia poder saludar al hermano Juan Durini y familia durante nuestro viaje a Tulsa. Debido a compromisos escolares de nuestros hijos ellos no pudieron acompañarnos en esta actividad. Nos dio mucho gusto volver a saludar a nuestras viejas amistades y compañeros de milicia (cristiana), fue un verdadero gusto podernos abrazar y disfrutar de buenos momentos de compañerismo cristiano. Las actividades que se desarrollaron donde los hermanos Durini son pastores asociados fueron en su orden:
- Taller para líderes, sábado por la mañana.
- Taller para varones, sábado por la tarde.
- Taller para damas, sábado por la tarde.
- Tres servicios de celebración, sábado por la noche, domingo por la mañana y por la noche.
Las actividades desarrolladas y los servicios fueron ricamente bendecidos por el Señor, la presencia del Espíritu Santo fue manifiesta poderosamente, a Dios sea toda honra, gloria y honor.
Tuvimos el gusto de conocer, saludar y compartir un almuerzo con la pastora Carmen Gil, ella estuvo al frente de esta congregación durante los pasados nueve años; en esta oportunidad comparte la responsabilidad de la obra junto al hno. Juan Durini y esposa. La iglesia está bajo la cobertura y responsabilidad de
Victory Center Church. Sabemos que la tarea que tienen por delante es ardua pero les deseamos muchos éxitos en el Señor, quien siempre nos da la victoria.
El lunes 6 luego de desayunar con los pastores Durini nos fuimos a conocer las facilidades donde están las oficinas del ministerio; nos impresionó ver como se está desenvolviendo y desarrollando el ministerio americano, están por inaugurar un nuevo edificio con capacidad para sentar varios miles de personas; creo que Dios está permitiendo una buena oportunidad también para el ministerio hispano, es nuestro deseo y oración para que los pastores reciban sabiduría de lo alto y puedan servirle eficientemente al Señor, "al que mucho se le da mucho se le demanda". Salimos de Tulsa a las 12:30 PM y ya estábamos de vuelta en casa a las 5:00 PM, agradecidos por la oportunidad de servir siempre en la Obra de Dios.
Volvimos de Tulsa
Hoy es martes 7 de Marzo, recién llegamos ayer a las 5:00 PM a Carrollton de nuestro viaje a Oklahoma. Llegamos a Tulsa el viernes 3 a las 10.00 de la noche, fuimos recibidos por el pastor Juan Durini y por el hermano Pedro (uno de sus Timoteos). Luego nos fuimos a comer algo a un restaurante de la localidad y de ahí nos dirigimos al hotel. Los hermanos de la congregación que visitamos nos hospedaron en el hotel Hilton que está sobre la Lewis Ave., enfrente de la Universidad de Oral Roberts, nos tenían preparada una canasta con frutas, chocolates y flores; que Dios les recompense por estos detalles, especialmente a la hermana Linda Ramírez que estuvo pendiente de los mismos. Luego a descansar y a dormir para estar listos para la actividad del sábado, mañana les contaré sobre esto y otras cosas más.
Hoy es viernes.
Hoy es viernes, inicia el weekend, como llaman aquí en gringolandia el fin de semana. Para algunos es ocasión de tomar descanso después de las faenas del trabajo, otros trabajan solamente durante estos días, otros siguen laborando como si todos los días fuesen iguales, de lunes a lunes. En mi caso estoy haciendo maletas, junto a mi esposa, para salir hoy por la tarde rumbo a Tulsa, la semana recién pasada ha sido agitada pero hay que ir a servir al Rey de Reyes, aunque lo hacemos todos los días pero durante los fines de semana tenemos la oportunidad de ver a aquellos hermanos que por diversas causas no vemos durante la semana. Hoy se reúnen acá en Dallas los hermanos de la iglesia en sus respectivas células, esperamos se gocen en el Señor y puedan alcanzar a otras personas para Cristo. Así que bendiciones y éxitos que la pasen bien y gócense en el Señor Jesús.
